ばかがい（あおやぎ）：健康情報

ばかがい（あおやぎ）

バカガイ　
旬は冬である。
貝柱の方が足より美味
すしだね、刺身、酢の物、鍋物、吸い物等に貝柱はてんぷらにも
貝の成分のほとんどが良質のタンパク質のため美容と健康に良く、太りません。
最近頭が良くなると話題のドコサヘキサエンサンも含まれています

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